Question

6种体质养生调理食谱

Answer 1

气虚调理茶适合人群。

容易困乏疲倦、呼吸短促、胸闷心慌。

1、明明什么都没有做，但是总觉得累。

2、懒言少语，记忆态差。

3、四肢乏力，容易腹胀。

4、配方西洋参红枣片枸杞黄芪6g颗5g。

阳虚调理茶适合人群。

容易手脚冰凉，怕冷畏寒。

1、白天爱出汗，嗜睡多梦。

2、腹泻不成型等口舌色淡。

3、毛发易脱落，喜温热饮食配方羊肉当归生姜黄芪250g10g15g15g。

4、痰湿调理茶适合人群。

体型较胖，四肢容易浮肿，容易犯困，皮肤出油多。

1、舌头肥大白腻，舌头两侧有齿痕。

2、痰多、很少觉得口渴小窑易出汗。

3、懒动，嗜睡，容易拉肚子配方陈皮荷叶山楂5g5g8g。

4、阴虚调理茶适合人群。

1、口干舌燥，眼睛干涩，咽喉干。

2、手足心热，脾气易暴躁容易生气。

3、大便干结，小便黄，易腰膝酸软。

4、形体消瘦不长肉，皮肤干燥缺水配方西洋参石斛红枣片麦冬382g5g6g。

血瘀调理茶适合人群。嘴唇暗紫，易牙龈出血。

1、面色暗沉、皮肤干燥粗糙易长斑。

2、舌头有瘀斑或者舌下静脉发紫。

3、月经不调有血块，易痛经配方玫瑰桃仁山楂2朵3g5g。

4、湿热调理茶适合人群。

容易出油长痘、口苦口干舌燥。

1、全身易粘腻出汗，体味大，手脚出汗怕热。

2、乏力发晕，打不起精神，肢体沉重。

3、体型偏胖或偏瘦，女性易白带增多配方薏米蒲公英荷叶炒山楂4g1.5g1.5g3g。