Question

喝咖啡能减肥吗？

Answer 1

喝咖啡有一定的减肥作用,但是需要选择好咖啡的种类。正常喝黑咖啡是有助于减肥的,但是不宜长期过量的喝。

Answer 2

一切捷径都是有道理的！

Answer 3

咖啡具有加速脂肪分解的作用，可以使脂肪酸由脂肪组织游离进入血液中。但是，仅仅依靠喝咖啡是不能减肥的。
因为脂肪酸在分离后，如果不依靠有效的运动使脂肪燃烧，很快就又会进入脂肪组织，使脂肪重新聚集，也起不到减肥的效果。因此，在喝咖啡后，必须要进行一定强度的运动，才能够使咖啡真正发挥减肥的功效。
不过，据研究表明，通过喝咖啡减肥要想有明显的效果，每天咖啡的摄入量大概要在8杯以上。咖啡具有提神利尿的作用，但是过多饮用会导致失眠和身体脱水，因此，为减肥而大量喝咖啡是有害健康的。

Answer 4

咖啡中含有的糖分还是比较多的（不放糖的除外），加糖加多了肯定不减肥...总之建议少喝咖啡

Answer 5

咖啡里有激素，喝多了会变黑，汗毛也会变长的。对大脑也不好