Question

真的只管理饮食不运动就能减肥吗？

于正和秦昊梦幻联动了？于正发文感谢秦昊传授减肥食谱，说自己几天就瘦了10斤，还晒出自己的帅照。

Answer 1

真的只管理饮食不运动不能达到减肥的效果

Answer 2

那肯定是不行的，我觉得还是要运动控制饮食，这样会减肥，我觉得这也是最健康的

Answer 3

减肥的方法比较多，最重要是节食与运动。
只有合理的运动与饮食搭配，才能有比较好的效果。
如果只重视节食，而忽视运动，同样达不到减肥的目的

Answer 4

像大基数只要管理饮食真的可以瘦下来，等瘦到自己基数找一点可以适量加一些运动来塑型完美的身材

Answer 5

减肥要依靠运动，不运动，身体机能停歇，还是会发胖的。