早上吃甜食好不好？
10个回答
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不好，不过我爱吃
因为甜食里面含糖，糖含有非常高的卡路里，卡路里就是造成脂肪堆积的原凶！有的人天生吃不胖因为她消化很快，你要看你是什么体质，具我所知，什么时候吃都会胖
因为甜食里面含糖，糖含有非常高的卡路里，卡路里就是造成脂肪堆积的原凶！有的人天生吃不胖因为她消化很快，你要看你是什么体质，具我所知，什么时候吃都会胖
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你男朋友这样吃真的很有问题，如果喜欢可以吃一点点，但还是以健康饮食为主，早餐很重要，碳水化合物，蛋白质，水果，蔬菜最好都补充一点，其实可以学习一下早餐的做法，花样很多，也不会花费很多时间，好好给你男朋友调理一下吧
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