吃饱了,才有力气减肥。下一句该怎么说啊?

帮我想出下一句看才子们加加油啊... 帮我想出下一句看 才子们加加油啊 展开
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纽赛斯原木定制
2017-10-13
知道答主
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吃饱了太撑,不想动,就不减肥了
匿名用户
2013-07-19
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因为想有力气减肥,所以 要吃很多饭。
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lightsmile
2017-09-19 · TA获得超过564个赞
知道小有建树答主
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蹲下去,才有力气跳高
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匿名用户
2013-07-19
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其实减肥很简单,就是坚持。
早饭:一定要吃好。每天1个鸡蛋,麦片+牛奶。对胃肠还好。早餐之前可以拿出5分钟做做腹部挤压。
中饭:8分饱,可以肉类+青菜。饭后1小时吃个水果。
晚饭:5分饱,最好是主食+青菜,肉类绝对不能吃。(没有足够的运动量并且想减肥的话必须控制晚餐的进食,控制住了就成功否则只会越来越胖。)如果学习到晚上饿了可以啃水果。晚饭绝对不能喝汤,如果喝请喝清水煮青菜。
吃肉的话是,无腿的最好(鱼类),两条腿的次之(鸡,鸭),四条腿的最烂(猪肉)但兔子肉是例外,想吃肉了可以吃它。
青菜类:尽量吃 黄瓜,冬瓜,油菜,菠菜,豆芽,芹菜,这些都有些减肥的功效。
水果:苹果,草莓,柠檬,橙子,柚子,都有减肥功效。
主食:尽量吃 米饭,尤其晚上少吃面食。
晚上饿了就吃这些水果。
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百度网友5e143a8
2017-08-07 · TA获得超过1154个赞
知道小有建树答主
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越挨饿会越胖
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