Question

我的心理出现问题，急需真诚的帮助，谢谢！

首先说我希望大家能真诚的帮助我，而不是混分，希望来的人都说两句。
问题如下：
我是一个16岁的中学生，大约在4-5年前，我在一段时间内常常做一个相同的梦，我常常被惊醒后，跑到窗口透气。甚至有一次我想要从窗口爬出去[我家6楼]，幸好父母在身边。我去看过心理医生，但是医生也不能给我满意的解释。后来就渐渐没有发生过类似问题了。但是我最近几天中考了，中考前两天又做了相似【几乎相同】的梦。梦很模糊，醒后感觉梦的内容就是：一种死亡的痛苦。但事后想一想又好像是失去所有东西的绝望。现在我考完试了，比较有时间，所以我想问一下这到底是为什么，我害怕我哪一天真的从窗口跳了出去..............
最后在此希望专家能帮帮我，感激不敬。
如果帮助我解决问题，我再+100分，谢谢。
看到大家能帮助我，我很感谢。但是我要说的是，我不是一个胆小的人，我的梦境也不恐怖，恐怖的是醒后意识模糊，但还是会感到无助的绝望和死亡的痛苦，并且下意识的可能会做一些放弃生命的事情。我的朋友很多，每天似乎都很快乐，但是我经常像一些莫名其妙的问题：这些问题似乎不是我应该想的：主要的就是关有时间与生命的遐想：时间过得如此的快，一个人反正要死去，那么现在做的一切的一切有什么用呢，死了之后就什么也没有了，完全的从世界上蒸发了无论你是流芳千古或是遗臭万年又有如何呢？一个人死了这一辈子的努力，快乐，回忆全部都会化为泡影，那现在为什么如此心苦的活着呢？

即使我并非为自己而活着，但是他人也会死去的，我所爱的人，我所恨的人。总有一天会悄然逝去。所有的痛苦·快乐·悲伤·愤怒等等的一切在死后都会无影无踪，我就为了这些虚无缥缈的东西努力，又有什么作用。

谢谢我想我已经能自己解决这个问题了，由于有很多回答都让我获益匪浅所以我希望通过投票来结束这个问题，谢谢。

Answer 1

嗯，听你这种情况我建议一下你去看一下医生比较好。看这种症状应该是类似于梦游之类的，如果不是梦游症的话，那就是你的心理暗示方面存在什么问题，这样的话你要找一个好一点的心理医生咨询一下。
心理问题是最麻烦的了，所以一定要谨慎。
PS，最近有事情也要提问，所以也需要分。。如果觉得我的答案可以的话，请给我。谢谢。

Answer 2

梦这东西别把它当一回事就行了。

Answer 3

必须面对面谈.

Answer 4

曦星★傲 - 大魔法师的方法应该比较有效.

我并大不了解心理学,但我有这样的经历，不知道讲出来对你有无帮助.

我初中才从乡镇到城市读书,环境的变化,家庭的困窘,学习的压力等让我从活泼开朗变成自卑内向.

而少年的我由于对社会渐渐有了了解,对许多社会的不平现象无法接受：为什么好人总是没好报，坏人总是享着福...
还有由于对世界对自然有很多无法了解的奥妙而痛苦：为什么时间一去就不能回头？为什么宇宙没有边际...
那时在夜里经常想到如何离开这个世界,远离一切困扰.是因为怕伤害了身边爱我的人,我才没走出这一步.

那时梦里常有的内容是:
我在前面逃,身后不知谁或什么东西在追,可是就是迈不动腿,也睁不开眼看不清东西,怕啊怕,醒了；
我不知怎么就爬到了水塔顶，上面都是青苔，滑、高、陡、窄，我动也不敢动，甚至不感深呼吸，想喊就是出不了声，又累又怕，醒了；
我很难过站在高楼和悬崖边，心情很悲伤，绝望想哭，想跳下去，可是又非常舍不得，忽然，身一趔趄，我掉下去了，惊醒了...
那时的梦就是这样反反复复，到初三我成绩已从初一入学的年级前列跌到中下，身体消瘦，神经衰弱，睡觉时一点声响都会让我失眠。

高一，我认识了我最好的朋友，同样家境清贫，同样善良内向，但坚强健壮的H，他带我们三个善良的穷孩子一起学习，一起见识了外面的精彩世界，一起习武强身健体，一起学习改变形象气质，慢慢，我们让人刮目相看了，我从别人的目光中得到了尊重，甚至崇拜。。。我从生活中找到了自信，感受到了生活的意义，知道了世界是可以靠双手去改变，创造的。

高中三年我已经和初中时截然两样，脱胎换骨了。。。

我想，你是否也在心底里有自卑或是对生活的不满？或者是对世界失去了信心感觉的到生活的意义？也许这些只是你思想深处的感受，你也许还没注意到，但潜意识里也被影响了对生活的态度，在梦中就自然流露了。。。

也许我的分析都不对，我还是希望给你一点参考：你要交朋友，善良的，最好是能干的有特长的你欣赏的那种益友，朋友间常倾诉，烦恼就少了。你可以试着把注意力集中到一起去做某件你喜欢的，有意义的事（当然学习不能丢），当你在这件事上取得成绩时也许你的生活就有改变了。还有，锻炼，男人一定要有个强壮的身体，身体健康，心理也阳光了。我的运动偶像是李小龙和阿诺哦！

可能我说的跟你的情况不大沾边，不过还是想告诉你，生活很有意思，虽然她不可能完美，但她一定有很美的地方，爱生活，爱生命，为自己，也为爱你的人，让生命更精彩些吧！

Answer 5

看到你这症状，我很为你着急，不知道你平素有没有什么不适的症状，比如手脚发冷，面色发暗或者情绪低落，胆小等情况，睡眠质量怎么样，有没有偏食等。你怕是需要中医调理了，在四五年前正好进入青春期，整个身体出现比较大的波动，气血容易产生逆乱；这次中考，你大量耗费心血，又是气血发生变化的结果，因为我没有见到你的脉象，在这里说症状也不容易完全说清楚，所以建议你在当地找一个好中医，或者好的针灸大夫帮你调理一下，应该很快会好起来的。