Question

养生需要注意什么呢？

Answer 1

日常养生需要注意什么呢？

Answer 2

武侠小说中常讲“打通任督二脉”，这是真的。人最重要的是全身经络要疏通，血液循行正常。所以如果你现在没有特殊的疾病需要专门治疗的话，养生就可以从疏通经络入手，小毛小病也自然就不会有了。疏通经络的手段有：拍打、刮痧、拔气罐、灸艾条。这是自己在家依靠自身就能完成的中医养生条理方法。具体可以问问身边有在进行的朋友，或者中医，方法很简单。条件允许的话可以配合五谷杂粮的食疗。

Answer 3

Answer 4

注意作息。