Question

上火是怎么回事人体火从哪里来？

Answer 1

中医认为上火就是人体阴阳失衡后出现的内热症。引起“上火”的原因不外两个方面：其一是各种热邪，也就是各种细菌、病毒等致病菌侵犯身体;其二是身体抵抗力减弱时，病邪趁虚而入，如身体过度劳累，休息不好，或受冷，淋雨等使抵抗力下降等。从西医来看，上火的种种表现往往是局部感染。比如口唇周围，咽部等的感染，还有牙龈红肿、出血等，这些都是炎症的表现。西医认为上火是一种应激性疾病，这可能和人体的免疫功能下降有关。由于饮食和生活习惯都不大健康，吃得太好，摄入的营养和热量太高，肠道无法正常吸收或排解，积聚在体内形成毒素，长期以往会滋养细菌，降低免疫力。 嘴上长泡的时候，切忌不要用舌头舔嘴唇。用润唇膏等滋润嘴唇，这是解决嘴唇干燥的好办法，但需将嘴唇清洗干净在用，以保持嘴唇的清洁，这很重要，我觉得很多长泡泡的时候也是因为涂了润唇膏时间过长导致嘴唇不够清洁引起的，所以就算是白天，使用润唇膏也得注意嘴唇的干净清洁，否则就容易长泡泡。上火”可通过饮食调节， 每天喝点菊花茶或者绿茶，吃点润茶通便的东西，睡眠充足。饮食上不要吃辛辣刺激的食物，多喝水，多吃水果蔬菜。如有轻微上火现象，平时可以吃些梨、藕类的食品。对于上火严重的人，还是要依靠药物的帮助。
回答人的补充 2010-01-16 16:45 还有一个方法在脚底敷大蒜可以泄火，先把大蒜剥皮后捣成蒜泥，在分别敷在脚底心，左右脚各一半，然后用塑料薄膜缠上，待有辣感时就可解开洗掉，但如没有辣感时，一般来说大人敷两个小时就应洗掉，小孩敷半小时就可以。如果敷后还觉得上火，最多隔一个星期后再敷一次。嘴上长泡可以试一试用生土豆片贴在嘴上，生土豆片有消炎，消肿，止痛的作用。

Answer 2

火有着多种意思，比如胃火可以有胃疼、大便干等症状，肺火可以有咯血、咳嗽、黄痰等症状，肝火会有一些烦躁、失眠、女性会有乳房胀痛等。中医认为邪火大部分还是由内而生的，外界原因可以是一种诱因。总的说来还是身体的阴阳失调引起的。可以和凉茶。绿茶是凉的，有清火的作用。红茶是温的，不主张有上火体质的人饮用。另外除了茶以外还有很多简便易行的祛火方法比如喝绿豆汤就很好。具体喝哪一种茶要根据自身的体质来决定，如果是虚寒体质的人一般不容易上火，喝红茶就会起到保健作用。如果特别容易上火的人可以喝一些绿茶
从食疗保健角度来看，总的原则是，平时多饮水，少吃辛辣刺激性食物，最好少吸烟，少饮酒，甚至戒烟酒；少食过于油腻性的食物，多吃新鲜蔬菜、水果，保持大便不干燥，小便不混浊。 如有轻微上火现象，平时可以吃些梨、藕、柿饼霜类的食品。肠胃系统有火者，可以多食富含纤维素的蔬菜，增加肠蠕动。如果大便干燥时，可以每日饮蜂蜜5o～1oo克。身体比较健壮的人，可以吃槟榔片，以助消化。

Answer 3

肝火！