Question

身上很瘦，但是感觉手上肉比较多，怎么减啊？

身上很瘦，但是感觉手上肉比较多，怎样才能减掉手上的肉肉呢？特别是手指。。。

Answer 1

楼上这些人怎么搞的啊，连楼主问题的关键所在都没弄明白。
手是我们的第二张脸嘛，肉肉的手跟你苗条的身段一点都不相配，当然不能容忍它啦！
呵呵，教你一套瘦手操吧，每天按摩的时间也不会很长，边看电视边做按摩，不会觉得很枯燥。不知不觉拥有纤细美手，获得第一眼好感。
第一步：刺激指部肌肉。两手十指交叉相握，然后猛力拉开，做10余次；
第二步：刺激手掌的正中点。用一手拇指从另一手中指指根至手腕正中引一条线，刺激其正中点，做若干次；
第三步：拇指和食指以尽可能大的角度将另一手指牵拉开，并同时从指根关节向指尖做按摩动作，然后再回到指根关节上，每个手指都按摩到，做三次。
我跟你是相同的“病历”哦，然后呢自己也有这样做，只是比较随意一点，有没有效果我不知道，不过有天在电脑面前噼里啪啦乱敲的时候，我们家亲爱的心疼地对我说：你看你身上没半两肉，那爪子，简直就是鸟爪。当时我还故意瞪了他一眼，其实心里早就乐开了花。
PS：做按摩之前记得涂护手霜哟！

Answer 2

Answer 3

节食不行,运动是最好的办法,但主要的一点是你要控制好节奏才行!不然一不小心会和容易导致导致便秘,新陈代谢不正常等等症状..特别要注意的是肠胃癌!平时多补充均衡的营养,多和水!要吸收食物它最好的成分,不好的最好别要,这样一来不但能减肥,还有助于身体健康,延缓衰老!

Answer 4

用矿泉水瓶子装沙子或者直接装水~~~反复的举~~~