跑步怎样才可以坚持跑30分钟?

每次跑步我只坚持了一两分钟就累了,请求最佳答案!... 每次跑步我只坚持了一两分钟就累了,请求最佳答案! 展开
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小胖爱跑步
2021-05-12
知道答主
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坚持跑步30天!300公里。小胖晨跑实战分享

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匿名用户
2013-07-22
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坚持就会有所改善!
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匿名用户
2013-07-22
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呼吸匀恒
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匿名用户
2013-07-22
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慢慢跑小口呼吸
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匿名用户
2013-07-22
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慢跑吖 一呼吸一吐气
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