Question

怎样应对高原反应

Answer 1

1. 每人一个热水瓶，大喝酥油茶。2. 带上巧克力补充热量3. 携带每人两个氧气袋，可以在公安安全检查点充气。1. 循序渐进的攀爬2. 每海拔上升600米停留一两天3. 睡在低海拔的地方4. 懂得识别高反的早期症状如果在海拔3000米以上活动，请携带足够的氧气以支持数天的活动。除此之外，爬山时还可以做以下几件事情，1. 喝大量的液体2. 不要喝酒3. 正常用餐，吃高热量的食物4、吃奥默蓝养片，可以预防高反

Answer 2

如何抗高原反应，和注意事项
1、关于抗高原反应药物，来高原前，服用红景天口服液什么的或许可以减少压力；若反应较大，到达高原头两天适当服用奥默蓝养片、吸氧、输液等都会有效的缓解高山反应和心脏压力。
3、动作慢一点，别太急，少食、多喝水，这是到高原头两天你应该做的，因为动作太快吃得太多都会消耗氧气。
4、刚到高源并不是一定不能洗澡，关键是要注意不要感冒，虽然我们认为在高原感冒了也并不象传说中那么可怕，但感冒了难受的总是自己，高原的温差很大你还没有把握好，容易受凉。所以建议过一两天再说。
5、西藏较为干燥，常涂润唇膏避免嘴唇干裂，晚上睡觉时在床头放杯水可以使房间湿润一点。
6、西藏日照较强，防晒护肤品可以多带点，为了旅途相对舒适，请携带帽子和太阳镜。
7、带上厚一点的外套，到各旅游目的地基本都要经过海拨5000米左右的高原美景。

Answer 3

1、预防感冒 。在高原上感冒了，那么高原反应就会增强，恶心、干呕、头晕目眩等症状会加重。着装方面一定要保暖，预防感冒。
2、刚到高原不适宜强烈运动，饮食上以清淡为主。
3、如果高原反应严重，最好是吸氧，但吸氧有很大依赖性，可以搭配当地产的抗高原反应的纯植物饮品藏地密饮，提气固本，有效缓解高原反应。

Answer 4

亦称高原病、高山病，严格说是高原病的一种分型。是人体急速进入海拔3000米以上高原暴露于低压低氧环境后产生的各种不适，是高原地区独有的常见病。

Answer 5

以前听很多去过西藏后回来的人说，有高原反应的喝红景天效果很不错，红景天应该就是属于高原的万金油