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首先 要长高 需要的是钙
其次 就是食补 多吃点补钙的 海带 骨头汤 肉类
再次 就是需要运动 运动也能提高身高 前提是你要坚持不懈的锻炼
最后?如果都做到了 还长不高 那就是家族遗传了 希望我的回答能对你有所帮助
其次 就是食补 多吃点补钙的 海带 骨头汤 肉类
再次 就是需要运动 运动也能提高身高 前提是你要坚持不懈的锻炼
最后?如果都做到了 还长不高 那就是家族遗传了 希望我的回答能对你有所帮助
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嗯嗯 谢谢你!
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淡定,你应该是女的把 矮点才小巧 当然我自己认为最应该按时吃饭 合理运动 我就是上学家有点远 天天蹬着我的小破车 就长高了
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问题就是我是男的咯
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还有发育的 先还是补钙 多锻炼吧1
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嗯嗯 谢谢
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2013-07-22 · 知道合伙人教育行家
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这不是我们想告诉你怎么办就怎么办的,主要看你想怎么办。
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对啊 应该是我该怎么办了 以前我都不吃早餐的还有就是晚上一般都是2.点睡
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最重要是把缺少的营养,维生素补回去,以前不想吃的强迫自己出吃,我以前也是这样老长不高,慢慢的现在依家一米七几了。早餐要吃,尽量不要熬夜,虽然年轻,有本钱,但以后会后悔的。
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