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菠菜鸡蛋汤
准备食材如下:菠菜100克,鸡蛋1个,食盐5克,味精2克,香油少许,水适量
具体做法如下:菠菜择洗干净,控净水分备用,鸡蛋磕入碗中,打散,锅里放水烧开,滴上几滴油,将菠菜放入焯一下,捞出后放入凉水中放凉,捞出控净水分切成小段,锅里放少许油烧热,放入葱姜丝爆出香味,然后放入适量水烧开,投入切好的菠菜段,烧开后倒入打散的鸡蛋液,用筷子迅速的搅拌几下成蛋花,关火,然后放适量盐,少许味精,滴上几滴香油即可!
准备食材如下:菠菜100克,鸡蛋1个,食盐5克,味精2克,香油少许,水适量
具体做法如下:菠菜择洗干净,控净水分备用,鸡蛋磕入碗中,打散,锅里放水烧开,滴上几滴油,将菠菜放入焯一下,捞出后放入凉水中放凉,捞出控净水分切成小段,锅里放少许油烧热,放入葱姜丝爆出香味,然后放入适量水烧开,投入切好的菠菜段,烧开后倒入打散的鸡蛋液,用筷子迅速的搅拌几下成蛋花,关火,然后放适量盐,少许味精,滴上几滴香油即可!
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做法一
1、大米洗净熬成粥;
2、猪肝切片,飞水捞出,冲净血沫待用;
3、姜切丝,葱切沫,枸杞用水泡开,菠菜用开水烫一下捞出切段(为了去除菠菜里面的草酸);
4、将粥煮滚后放入猪肝片、菠菜、姜丝加入盐、鸡精、胡椒粉调味放入枸杞出锅装碗淋少许香油,撒香葱沫即可。
做法二
1、大米提前浸泡一个小时。烧开一锅水,放入大米,大火煮至沸腾,转小火,煮至黏稠。大米和水的比例差不多是1比7。用吃剩的米饭煮更省时省力。
2、枸杞提前浸泡备用。
3、天福号的酱猪肝,切几片,再切成小片或小丁。
4、烧开一锅水,水里放少许油和盐(为了令菠菜保持碧绿并入味)。放入菠菜焯至断生,大约1-2分钟即可。
5、焯好的菠菜捞出,挤干水分,切成小段。
6、把猪肝和菠菜都放入煮好的粥中,搅拌均匀。
7、最后放入枸杞,再小火煮3~5分钟,调入适量盐调味即可。
1、大米洗净熬成粥;
2、猪肝切片,飞水捞出,冲净血沫待用;
3、姜切丝,葱切沫,枸杞用水泡开,菠菜用开水烫一下捞出切段(为了去除菠菜里面的草酸);
4、将粥煮滚后放入猪肝片、菠菜、姜丝加入盐、鸡精、胡椒粉调味放入枸杞出锅装碗淋少许香油,撒香葱沫即可。
做法二
1、大米提前浸泡一个小时。烧开一锅水,放入大米,大火煮至沸腾,转小火,煮至黏稠。大米和水的比例差不多是1比7。用吃剩的米饭煮更省时省力。
2、枸杞提前浸泡备用。
3、天福号的酱猪肝,切几片,再切成小片或小丁。
4、烧开一锅水,水里放少许油和盐(为了令菠菜保持碧绿并入味)。放入菠菜焯至断生,大约1-2分钟即可。
5、焯好的菠菜捞出,挤干水分,切成小段。
6、把猪肝和菠菜都放入煮好的粥中,搅拌均匀。
7、最后放入枸杞,再小火煮3~5分钟,调入适量盐调味即可。
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蛋黄酱拌菠菜
食材
80克菠菜
各少许蛋黄酱、熟芝麻
生抽适量 做法:
1 锅中注入适量清水烧开,倒入洗净的菠菜,拌匀,煮至断生。
2 捞出焯煮好的菠菜,沥干水分,装入盘中,放凉备用。
3 将放凉的菠菜切成小段。
4 摆放在盘中。
5 倒入生抽。
6 放上蛋黄酱。
7 撒上熟芝麻即可。
松仁菠菜
270克菠菜
35克松仁
3克盐
2克鸡粉
15毫升食用油 做法;
1 洗净的菠菜切三段。
2 冷锅中倒入适量的油,放入松仁,用小火翻炒至香味飘出。
3 关火后盛出炒好的松仁,装碟待用。
4 往松仁里撒上少许盐,拌匀,待用。
5 锅留底油,倒入切好的菠菜,用大火翻炒2分钟至熟。
6 加入盐、鸡粉,炒匀。
7 关火后盛出炒好的菠菜,装盘待用。
8 撒上拌好盐的松仁即可。
食材
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将蒜切成小碎末或小片,菠菜摘掉底部根,洗净泥土。锅中烧开水,然后放入半勺盐和菠菜,开盖焯水1分钟捞起,沥干水分。热锅倒入油,放入蒜丁炒出香味,转小火放入焯水的菠菜,加小半勺糖,翻炒均匀,菠菜变软颜色变深后撒上适量盐即可出锅。
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1.锅中水烧开后放入菠菜焯水10秒捞出。锅中倒油,倒入鸡蛋炒至凝固盛出。2.另起一锅倒油,油热后放入葱段炒香,放入菠菜翻炒。3.加入炒好的鸡蛋继续翻炒,加入适量盐,翻炒均匀出锅即可。
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