Question

五十岁女人怎么抗衰老？五十岁女人抗衰老怎么保养？

五十岁女人怎么抗衰老？五十岁女人抗衰老怎么保养？皮肤的皱纹色斑开始明显，有什么方法改善保养得？

Answer 1

我打

Answer 2

减肥有度
女性通过节食和吃素达到减肥目的是最不健康的饮食习惯。需要减肥女性要学会科学的减肥，如果盲目节食和长期吃素，会导致营养不良，蛋白质摄入不足。如果女性体内脂肪低于一定比率，还影响月经，出现月经紊乱或停经。
离电脑辐射越远越好
研究显示，电脑辐射会影响卵子质量，但完全避免电脑辐射又不可能。大多数人以为，换上液晶屏幕就能远离电脑辐射，其实辐射最大的地方不是显示屏而是电源。
少吃煎蛋
女性经常吃油煎鸡蛋会增加患卵巢ai的危险。因为在对鸡蛋进行油煎的过程中，会导致许多生物活性分解产物的形成，例如：胆固醇氧化物等。
保养按摩
膝关节上的血海，踝关节上的三阴交，踝关节旁边的复溜、照海，足底的涌泉，下腹部的关元、气海、神阙等穴位，自己用食指在这些穴位上点按，每天2～3次，每次20分钟，有益于卵巢的保养。
补充雌激素
适当的补充雌激素，众所周知女性之所以会衰老，就是因为体内的雌激素分泌不足了。补充雌激素可以服用金巢安，每天2袋，一个星期就会有显著的变化了，而且无副作用。长期吃，可滋养卵巢，延缓衰老。