Question

怎么才能在半个月内减掉20斤？？？

不用做手术，也不用吃药，最好也不用做激烈运动，因为我不能做剧烈运动！
请高人指点几招

Answer 1

很困难,10斤差不多.
有个药叫冬瓜腩,还不错.配合在一起.
应该可以.

Answer 2

简直是妄想嘛，我想就算你一点东西都不吃也不会那么快减下来

Answer 3

我的亲身经历，就看你愿意做不？
我是两个星期减16斤
第一个星期
一天基本会保证吃两顿饭
菜肉都吃
但是不吃主食
每天做些轻微的运动
瘦5斤
第二个星期
没有吃任何东西
只喝白水和茶
每天运动三小时左右
洗澡两次
抽烟一盒
熬夜（睡眠很少）
瘦11斤左右吧
如果你有毅力
这些方法都不花钱
还能省不少呢！

Answer 4

简单的很啊
你只要有毅力
不怕困难
就行
方法很简单
每天早上早起
去跑两个小时的步
跑完
吃
少量食物
中午
少吃或不吃
晚上干脆不吃了
注意；要多喝水
来维持生命
只要能坚持下去
一定能行的
就想我一个1.72M的男生
体重才103斤
不错吧
嘿嘿
你要加油哟！！！

Answer 5

我就跑步加跳绳
全身
大小腿都减了不少
慢跑和跳绳最减小腿
为什么不会长肌肉？
长肌肉是需要大重量刺激的
不信你直接去健美吧问
而且还要配合大量蛋白质摄入才能长肌肉
我搞健身这么久
肯定比普通人了解得多撒
我每天一小时慢跑
晚上在家跳绳
半小时左右
腿细不少
当然
也不能乱吃高热量油腻食品
不然你好不容易消耗的能力
又吃回来
当然不会细