减肥减到平台期了怎么办?

靠节食减肥的,减倒是减下去了,可是到了,108斤。就是死活也减不下去了,都持续一个星期左右了,如果在这样下去,我怕我坚持不下去了,有没有朋友告诉我以后该怎么做。我晚上也做... 靠节食减肥的,减倒是减下去了,可是到了,108斤。就是死活也减不下去了,都持续一个星期左右了,如果在这样下去,我怕我坚持不下去了,有没有朋友告诉我以后该怎么做。我晚上也做各种运动的。可是就是减不下去了,帮帮我~ 展开
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二宝菌
2019-02-24 · 马甲线阿姨带你变瘦变美吧
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二宝菌
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二宝教你轻松度过平台期

厉兴御春
2019-06-25 · TA获得超过3.6万个赞
知道大有可为答主
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到了平台期,关键是要坚持。正常的饮食还是要吃的,控制量就可以了,千万别吃零食和饮料。
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百度网友87b6be9c5
2008-06-19 · TA获得超过165个赞
知道答主
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继续努力呀,一定要坚持,不然会全功尽气了的,只要不懈的坚持,过了平台期会很快见到效果的.
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坏脑袋的绿
2008-06-19 · TA获得超过182个赞
知道答主
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如果你是节食减肥的话
到了平台期
就要有意识的适量加大自己的运动量
另外
虽然体重没有变化
但是线条一定有变化的吧
不用心急
耐心等待
一定会瘦下来的
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獨愛5神起
2008-06-19 · TA获得超过1281个赞
知道小有建树答主
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坚持坚持在坚持!~平台心就是考验你的耐心的!~如果可以的话加强一些锻炼会更好~
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