Question

戒烟之后对身体有什么影响

戒烟后人的抵抗是否会下降?　是否会发胖?有什么根据吗?

Answer 1

戒烟之后，身体会慢慢发生一些好的变化，虽然刚开始可能有点难熬，因为身体得适应没有烟的日子。但如果不能坚持下去，可以借助一些方法来帮助戒烟，比如使用纭介康，这是尼古丁替代法的一种，具体可以百度去官网看看，戒烟之后大概会有这么几个方面的影响：

呼吸顺畅：戒烟后，肺部开始慢慢自我清洁，咳嗽啊、气喘啊这些会慢慢减轻，呼吸会越来越顺溜，爬楼梯、跑步啥的也不容易喘了。

味道更好：不抽烟了，味觉和嗅觉会逐渐恢复，吃东西会觉得更香，以前可能尝不出的味道，现在都能尝出来了。

心情波动：刚戒烟那阵子，可能会有点烦躁、焦虑，因为身体在适应没有尼古丁。但坚持一段时间后，心情会慢慢稳定下来，整个人精神状态也会好起来。

皮肤变好：吸烟会让皮肤老化快，戒烟后，皮肤会逐渐恢复活力，看起来更有光泽，皱纹也会少一些。

生病机会减少：吸烟跟心脏病、中风、肺癌这些大病关系挺大的。戒烟后，得这些病的风险会慢慢降下来，身体自然就更健康了。

体力回升：不吸烟，身体的氧气供应会更充足，体力和耐力都会有所提升，干啥都有劲儿。

生活品质提升：身上没烟味了，牙齿变白，衣服也不容易染上烟味，身边的人也更喜欢靠近你了。

总之，戒烟虽然开头难，但对身体的好处是实打实的，长远看，绝对是值得的。

Answer 2

常吸烟的人突然戒烟就会出现烦躁不安、头昏头痛、失眠忧虑、咳嗽多汗、心率下降、食欲或体重增加等一系列的不适感。这在医学上称尼古丁戒断综合征，俗称戒烟综合征，戒烟综合征的发生是由于戒烟期间，摄入的尼古丁迅速减少，达不到大脑要求的水平而出现的。戒烟过程中，不管是否服用药物，都可能出现戒烟综合征，而且烟龄越高，戒烟时戒断综合征的表现就越明显。如果想缓解这些症状可以买张振亚牌的戒烟香，深呼吸闻，可以缓解戒烟综合症，但是戒烟是一辈子的，当用一段子戒烟后，要保持良好的心态，注意不要复吸。

Answer 3

戒烟之后身体就是好很多的，咳嗽也少了，喉咙舒服很多，感觉没有吸烟之后多了很多兴趣，我是一个成功戒烟的人，用张振亚戒烟香戒掉的，整个人都觉得轻松很多，有的人说会长胖，其实就是因为戒烟之后胃口好了，吸收能力好很多，多点做下有氧运动就好了，因为我戒烟成功了，家里也没有因为我吸烟而吵闹了，总之，百利无一害

Answer 4

想1、吸烟的人永远年轻；因为吸烟的人都会得肺炎，死的时候都很年青。

戒2、吸烟的人家里永远安全；因为吸烟的人睡到半夜会咳个不停，小偷一听就知道家里有人。

烟3、吸烟的人不会被蚊子咬；因为吸烟的人整天都在吞云吐雾，蚊子都被熏死了。

的4、吸烟的人不会被狗咬；因为吸烟的人很容易驼背，狗看见了他们，还以为他们正在拣石子打它们。

朋友5、吸烟以自我炫耀。有的人吸烟，为的是在别人面前显示自己。拿出一盒装璜漂亮的高档香烟，取出一个精致的打火机，叭嗒一声点着香烟，做出叼着名牌烟的洋洋得意之态，令自己愉快。

可以试试6、感情吸烟为应酬社会交往。初次见面，敬一支烟表示对别人的尊重与礼貌，就有可能缩短心与心的距离

杨7、合群,受同事、伙伴的影响，模仿其行为。有人认为吸烟的人一般都比较合群，性情怪僻者少

家8、吸烟以产生灵感。马克·吐温说：差不多所有的作家都是"瘾君子"。对烟钟情一生的艺术家、文学家璨若群星，他们在虚无漂缈的青烟中激发出灵感，创作出了一件件艺术珍品和传世之作。

方9、吸烟以享受"香"味。因为烟的味香、味好，吸烟的人可以享受到这种美味。

戒烟贴10、吸烟可以调节人的情绪。吸烟以排忧解难。

戒烟液11、可以打发时间,烟像是人生伴侣一样的东西，吸烟的人经常会在无意识之中，拿出香烟点上火打发无聊时间。

淘12、促进了烟厂的经济收入,利厂利民。

宝14、驱寒,尤其在冬季效果很明显。

天15、驱蚊虫,避免叮咬。

猫16、缓解尴尬局面。

均17、唯一的光亮,在黑暗无电的夜晚。

有18、点鞭炮的好工具。

销19、遮掩房间的异味。

售20、长寿,有事实依据,

Answer 5

我是一名戒烟公益人士！做公益的前提是你自己要戒烟，而且对戒烟有研究和方法！

我抽了20烟，戒了8年，对于戒烟有很深的感触，写了一本书《烟瘾真相》！

我认为：电子烟根本不能让人戒烟，因为它没有消除抽烟的欲望！仅仅是企图用人造尼古丁代替天然尼古丁，如果尼古丁可以替代的话，二手烟也能让人上瘾了？

抽烟完全不是我们想象的那样！它不会让我们爽，也不会有任何作用！

戒烟其实可以很简单，就是认识烟瘾的真相，消除对香烟的欲望！为什么认识真相就能消除欲望呢？因为香烟真的不是我们想象中的那样，能让我们爽，能带来种种心理心理作用！恰恰相反，他只会带给我们精神和肉体的痛苦！