一天当中哪个时间段吃西瓜最好？
展开全部
早上吃水果是金，中午吃是银，晚上吃就变成铜了
水果是人民膳食生活中维生素A和C的主要来源。水果中所含的果胶具有膳食纤维的作用，同时水果也是维持酸碱平衡、电解质平衡不可缺少的。专家分析，“金银铜”之说换言之就是早上吃水果营养价值最高、晚上吃水果营养价值最低。其中的道理是，人在早起时供应大脑的肝糖耗尽，这时吃水果可以尽快补充糖份。而且，早上吃水果，各种维生素和养分易被吸收。
水果是人民膳食生活中维生素A和C的主要来源。水果中所含的果胶具有膳食纤维的作用，同时水果也是维持酸碱平衡、电解质平衡不可缺少的。专家分析，“金银铜”之说换言之就是早上吃水果营养价值最高、晚上吃水果营养价值最低。其中的道理是，人在早起时供应大脑的肝糖耗尽，这时吃水果可以尽快补充糖份。而且，早上吃水果，各种维生素和养分易被吸收。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
早吃水金午吃银晚吃变铜
水民膳食维素AC主要源水所含胶具膳食纤维作用同水维持酸碱平衡、电解质平衡缺少专家析金银铜说换言早吃水营养价值高、晚吃水营养价值低其道理早起供应脑肝糖耗尽吃水尽快补充糖份且早吃水各种维素养易吸收
水民膳食维素AC主要源水所含胶具膳食纤维作用同水维持酸碱平衡、电解质平衡缺少专家析金银铜说换言早吃水营养价值高、晚吃水营养价值低其道理早起供应脑肝糖耗尽吃水尽快补充糖份且早吃水各种维素养易吸收
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
更多回答（2）
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
