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常规的办法是饿小的，非常规的办法是手术。
有一种呼吸方法，可以缩胃．就是把气吸到腹腔，让两侧肋骨撑起，同时，腹肌用力，将胃缩回去．不知道我说明白没有．实践一下
有一种呼吸方法，可以缩胃．就是把气吸到腹腔，让两侧肋骨撑起，同时，腹肌用力，将胃缩回去．不知道我说明白没有．实践一下
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很多人认为自己少吃一点就能让胃变小，这究竟是不是真的呢？
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