Question

看电脑时间长，头晕想吐怎么办？？

我是做文职的，要对着电脑，时间短还好说，但是要每天七八个小时对着电脑，有的时候头痛，还有些恶心，还怀疑我是不是有了，现在开始掉我宝贝的头发了。。。。心疼死了

Answer 1

有办法，就是把电脑屏幕加一个防护罩，还有把显示频率调到80HZ以上，这样既不会伤眼睛也不会觉得头晕了.

仙人掌除了可以攻击坏人，还有一项好处喔！据说在计算机桌前放置一仙人掌有助于减少辐射。

常用电脑的人会让旁感到眼睛不适，视力下降，易有疲劳的感觉。常用电脑的人在饮食上应注意以下几方面：

吃一些对眼睛有益的食品，如鸡蛋、鱼类、鱼肝油、胡萝卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、萝卜、动物肝脏等。

多吃含钙质高的食品，如豆制品、骨头汤、鸡蛋、牛奶、瘦肉、虾等。

注意维生素的补充：多吃含有维生素的新鲜水果、蔬菜等。

注意增强抵抗力：多吃一些增强机体抗病能力的食物，如香菇、蜂蜜、木耳、海带、柑桔、大枣等。

吃一些抗辐塌州射的食品：电脑虽然对人体健康影响较小团滑蔽，但也应预防。饮茶能降低辐射的危害，茶叶中的脂多糖有抗辐射的作用。螺旋藻、沙棘油也具有抗辐射的作用。

Answer 2

不看电脑，出去呼吸新鲜空气，多看看远处。
解决方法
1.电脑屏幕最好背向或侧向窗户，避免屏幕反光;
2. 电脑屏幕悄历要比眼睛来的低，即眼睛略高于电脑屏幕;
3. 电脑屏幕和眼睛离60公分以上，启并搜太近容易造成眼睛疲劳，诱发近视;
4. 电脑操作间的光线不应太弱或太强(12平方米的房间安装一盏40瓦日光灯即可达到所需的照度);
5. 连续看电脑50分钟左右要休息10分钟，可闭眼休息，同时想象看远物，或者直接眺望远处，让蔽没眼睛充分休息是预防近视的关键,若能用捂眼睛的方法，将更有效缓解视疲劳;
6. 多眨眼睛，保持眼部湿润，每分钟眨眼20以上，有意识地控制，习惯成自然;
7. 在电脑傍边摆一杯水增加周边湿度;
8. 不要长期依赖眼药水，偶尔用用是可以的，时间长了就抑制眼睛自身分泌调节功能，造成干眼症。
9。如果已经戴近视镜，建议看电脑等近距离用眼时尽量不戴，或戴一副度数较低的眼镜，这样有助于缓解眼睛疲劳。

Answer 3

1、显示器过亮：这个似乎是眼睛疲惫的最重要的原灶备因，解决方法是把显示器调整到较暗的状态，这样不刺眼，眼睛会舒服许多。：马上调整，现在果然舒服多了，哇哈哈哈～2、显示器刷新频率过低：似乎要把刷新率调整到80Hz以上才好。：我发现自己的本本只有60Hz一个选项啊？！晕～ 又仔细查了下，原来调整刷新率是单指CRT显示器而言的，液晶显示器只有60Hz一个选项，而且液晶显示器的刷新率对视觉疲劳影响也并不大。白折腾半天···3、每看一小时电脑就眺望下窗外，看看绿色植物。还有个哦好办法哦！就是把页凳辩橘面背景都调成淡绿色的，不过这样是不是能保护视力也未可知，权当换个新鲜颜色尝尝鲜吧，呵呵呵～4、多吃胡萝卜、海带、肝之类的，对视力有好枣团处。

Answer 4

应该说这是正常的,因为电脑有悉世游一定辐射你对着电睁销脑那么长的时间肯定是不行的，所以你要自己调节一返答下哦，不然真的会生病哦。

Answer 5

去外面走走 呼吸新鲜空气 看看绿色植物