Question

怎样治疗强迫症

举个例子吧，我在玩电脑的时候，手会情不自禁的想点击右键等等，如果先控制就会浑身不自在，特别难受，例如身体发热等等我怕会更严重，怎么办？
例如生活中门关好没车子锁好没，小时候强迫症很严重，一旦向外喘粗气就会上瘾，甚至一回家就看看床底有没有鬼。。。。。。。。现在都还有这类情况，怎么办？？
年龄14
性别男
职业初中学生

Answer 1

看强迫症书，让你更强迫

Answer 2

你好！强迫症是一种反复出现的，能引起明显焦虑、痛苦或恐惧的想法、图像、冲动等。主体讨厌它们却无法不让其出现。其中强迫行为是为了缓解强迫观念引起的焦虑产生的，是继法性的，单纯只有强迫行为的强迫症只有10%。从你总是不由自主的点击右键来看，似乎是自发的行为。至于你提到的怀疑门没锁好，不知道有没有反复检查行为，现在还有没有这种情况呢？就像前面的朋友说的，不要轻易给自己贴上强迫症的标签。建议放松自己的心情，不要过分关注细节，因为越是关注，你赋予它的精神能量就越多，反而会加重它对你的干扰和影响。焦虑情绪即便不做任何干预自己也会缓解的。所以试着以顺其自然的心态学习生活看看。希望能帮到你。

Answer 3

先提醒大家：在这里提出问题想要解决的，首先要把自己的性别、年龄、和职业报出来，增加解答的正确性。
这些外在的行为问题，可以说你的情绪存在着一定的问题，内心的潜意识里有冲突，还有强烈的不安全感。这些东西都和你的成长过程与环境有关系，有创伤和阴影存在的。当你的意识去控制的时候，就会带来强大的阻抗与矛盾，引起行为上的不协调，不舒服的事情就发生了。
还有，不要过多关注这些行为，淡化，顺其自然，带点毛病也能生存啊，这样下去，慢慢地这些毛病也就不好意思在你身上固着了，就会离开，无影无踪地。

Answer 4

治疗需要深度交谈，心理咨询为主。重在心理分析，然后探索办法，然后自己坚持努力，并完善人格。

Answer 5

在强迫症中，一切的心理暗示，心理反抗，或者是转移注意力，都是没有效果的，强迫症最重要的就是因为强迫症本身都是自动思维，暗示，反抗，只会越来越严重，建议你看看一篇“东方明镜心理学”的文章，一种从心理的根源的原理和方法，肯定有收获！