Question

蛋白粉吃多了对人体有害吗?

Answer 1

蛋白粉是一种保健品，吃了之后可以增加肌肉的生长速度，可以增强自己全身的肌肉凸起，其实蛋白粉少量吃，对身体没有什么害处，但是建议不要多吃，毕竟正常饮食摄入蛋白质就已经足够了，吃太多的蛋白粉会影响身体的营养平衡。

Answer 2

蛋白质过量摄入亦对人体有不利影响，可出现三大并发症：高尿素氮血症、代谢性酸中毒和渗透性利尿。不仅不能增强抵抗力反而对身体有害。

Answer 3

蛋白粉虽然比较好，对身体有好处，身体健康有好处，但是也要控制一定的量，吃多了对身体没有好处的，所以要掌握一定的量，一天到二三十克，差不多就可以了，不要过分多了会对身体有一定的影响哦。

Answer 4

虽然吃蛋白粉对身体很有健康，但吃多了人体又不吸收，纯属浪费，要根据产品的推荐量来吃，要知道心急吃了热豆腐，所以要慢慢来，我吃的汤臣倍健蛋白粉，就是高含量的蛋白，就用不着我多吃，增强免疫不错，一天一勺配上坚果，这就跟吃鸡蛋一个道理，一天一个，吃多了也没什么效用。

Answer 5

一定是有害处的，不管吃什么，一定要知道适当适量，蛋白粉可以促进机体生长，但如果过量也有一定的危害。