Question

经常游泳如何保护皮肤

经常到游泳馆里游泳，如何保护皮肤？

Answer 1

在享受游泳的同时，皮肤过敏、起红疹、水痘等过敏症状，这些都是游泳池水质不达标引起的。如何辨别游泳池水质好坏，如何做好预防，如何保护。

1. 引起皮肤过敏原因：

游泳池细菌含量超标，也就是水质不达标。

游泳池消毒剂投加过量引起的，

过敏引起，过敏情况较少，概率大概在2%左右。

   2.处理办法：

用温水清洗，泡热水澡最好（氯在高温情况下挥发比较快）。可减轻池水中的含氯消毒剂对头发和皮肤的不良刺激。自来水淋浴下彻底冲洗干净，可去除身上的氯和冲洗掉皮肤上可能污染的致病微生物。

游泳的时间不要太长，持续时间最好控制在2个小时以内。也可在游泳前后服用相应的抗过敏药，这些都是预防氯过敏的有效方法。

远离过敏源，如果出现过敏等症状，换一家游泳馆试试！

    3.鉴别水质方法：

可以在网上或者商店买一点PH测试纸（比较便宜），专业一点的就选用DPD测试盒，可以在taobao上购买。用之前看看水质如何，ph值一般控制在7.2-7.8之间，氯含量在0.5-1.0为最佳(oto测试盒，属于剧毒不建议使用）。

看颜色   水很清澈  没有其他的颜色 ，能够清楚看到池底瓷砖缝，水下裸视25米以上为最佳。

闻味道  有的泳池为改变水质 加氯偏多（有些跟84消毒液的味道 ） 尽量不要下水。

摸池壁   水质不好的情况下池壁会附着一层很黏的东西   这就表明水质正在老化，氯含量偏低，（容易滋生细菌）。

Answer 2

1.护耳：游泳后要及时去除耳道内的积水。方法是站在原地，头偏向一侧，单腿用力跳几下，然后用棉花球轻轻拭干外耳道。切忌用力在耳道内盲目乱挖，否则一旦弄破耳道皮肤，很容易引起耳道皮肤化脓性疖肿。
2.护眼：游泳后别忘了滴几滴眼药水，以防急性结膜炎（俗称“红眼病”）。
3.护齿：游泳池水中加入了较多的消毒剂，对牙齿的珐琅质有不同程度的侵蚀。为此，游泳后要及时漱口。
4.护发：游泳后要立即冲洗头发，洗净粘附在头发上的消毒剂、江水中的泥沙或海水中的盐分。

Answer 3

可以，我就是坚持每天游泳的。夏季我一般在自然水域，就是水库里面游泳。其他季节在游泳馆。
一、不管是在哪里游泳，每次游泳的时间一定不要超过两个小时，因为在两个小时以内，皮肤的疏松程度可以保证；
二、游泳之后一定要立即洗澡，就是在自然水域，也要带洗澡的简单洗一下；
三、戴泳帽和游泳镜，保护头发和眼睛；
四、不要在身体不适的时候去游泳，保证安全！
如果是游泳馆，可以每周去四到五次，因为周末的时候人太多，所以水质就不能保证了。二、三、四、五应该是水质好的时候的。检举 回答人的补充 2009-07-06 17:48 就因为你是在游泳馆里面游泳，所以我的建议你还是戴吧。你的提问是要保护头发啊！你在游泳的时候，头发上最容易粘到水面的细宵的了，所以还是戴上吧。

Answer 4

一些游泳场所为了节省成本，一个夏天只换几次水，尽量不换全池水，而以氯、漂白粉为池水清洁，造成池水含有的大量结合性氯，对人的皮肤、头发、眼睛、牙齿造成伤害的问题。专家认为，泳池管理如果严格按照国家标准，其氯浓度的量对人不会产生伤害，但若能闻到比较刺鼻的氯气味，浓度就可能过高。
上岸后用少量醋混合在洗发水中对头发有一定的保护作用，因为醋是酸性的，有杀菌作用。同时醋具有良好的美容功效。这是因为醋中富含肌肤所需的醋酸、蛋白质、氨基酸等活性物质，能够促进肌肤的新陈代谢，令皮肤光泽细致，亮丽可人。

Answer 5

游泳以后用淋浴好好的洗浴