多少天不抽烟才算把烟彻底戒掉了？
10个回答
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戒烟需要循序渐进，是个很漫长的过程，首先要慢慢减少烟量，同时也要买一点吃的东西替代一下。
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要有戒烟的决心，想抽烟时转移注意力。要想彻底戒烟一定要有戒烟的决心，在想抽烟的时候转移注意力可以选择嚼口香糖等。
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多久不吸烟才算戒烟成功？能够熬过这个时间那么恭喜你成功了
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多久不抽烟，才算戒烟成功呢
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