有什么方法在一个月里长高5厘米？我12岁，148cm，想长高啊 40
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男孩的话主要是去打篮球，游泳，，引体向上 女孩主要是跳绳，游泳，压腿，睡前拉伸
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老实说没有，自己注意保持良好的饮食、休息、心态就好了！
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还早着呢，男生发育较晚
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