Question

跑步可以瘦哪几个地方？

Answer 1

跑步 需要坚持 是瘦全身的哦， 只要坚持 就有效果！ 跑前 跑后 最好拍拍腿步 小腿肚子 大腿肚

Answer 2

有氧运动可以让人更快减肥，跑步可以瘦的是全身，长时间慢跑对修饰腿型作用很大。

Answer 3

跑步属于有氧运动，代谢消耗的是全身的脂肪，但跑步需坚持，如果只是运动一段时间后就停下不练了，容易反弹！

Answer 4

有氧运动可以让人更快减肥，跑步可以瘦大腿，而且还可以使整个腿上的肌肉变紧。

Answer 5

我认为跑步全身都可以瘦，而且跑步可以使体型变得越来越好看，跑步可以减少身体的脂肪，可以增加肌肉，身体都有活力。