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应该可以，不过也要看对象…我朋友就在一个暑假之内在健身房减了将近15斤！
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一套非常有用的训练动作，能减肥也能练腹肌！
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室内减肥推荐跳绳操
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朋友，我现在184cm，体重却有210斤。如果我能达到160斤，那该有多美好啊。听我句话，你180cm的身高，如果减到120斤会显得很瘦，像牙签似的。并不好看，建议你不要低于140斤，再练出点肌肉，那才叫男人呢。你就等着女的倒追你吧o(∩_∩)o...
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如果你内心对减肥的欲望很强,则必能成功,如果你对减肥不怎么看重。那我也没办法》俗话说有志者，必竟成。加油吧！！！！！！
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