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可吃刺五加和谷维素片合着吃.另外每天再吃一片乙烯雌酚,要吃二十天停三天.这种方法连吃三个月肯定不但睡得好,皮肤和精神都会好.不信你试试.
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中医治疗:健脑补肾丸，朱砂安神丸，人参归脾丸，3药合用.效果很好.另外要加强体育锻炼，跑步，打太极拳等，是治疗的根本.
不过我想最好的方法就是多点打电话回家聊聊
不过我想最好的方法就是多点打电话回家聊聊
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在睡前不要看刺激性的电视，两小时前不要做运动，调整心态，睡前喝杯牛奶，有助睡眠。
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估计是更年期症状，女人一般都是50岁左右进入更年期。首先就是家里人要让这她，是不是关心她，另外经常陪她出去走走，让她做一些她喜欢的事情，心情放松
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