Question

睡觉脖子扭了怎么办

睡觉脖子扭了怎么办 一动就疼

Answer 1

落枕自我疗法

　　落枕一般是因为睡眠时头部位置不当，或枕头过高，或肩
部受风等因素引起的，落枕表现为：落枕的人清早起床后感到
颈部疼痛，且不能转动。用指压有痛感。治疗落枕的方法：

　　（1）局部热敷。用热毛巾敷患处，一天多敷几次，效果较
好。

　　（2）按摩、推拿局部痛点，同时配合慢慢活动。

　　（3）贴伤湿止痛膏，必要时针炙，效果都比较好。

　　预防落枕，主要注意睡眠姿势和枕头不宜过高

Answer 2

睡觉扭到脖子也就是通常所说的"落枕",如果是偶尔一次,关系不大,按摩按摩就没事了,但要注意,不要随便请别人按摩(有些人喜欢让洗头师给按摩,这是非常错误的做法),一定要找正规的按摩医师,因为颈部会集了很多神经,稍不注意,容易瘫痪
如果常常出现这种情况,可能就是颈椎的问题了

Answer 3

由颈部过度旋转扭曲造成的，称为颈部扭伤。颈部急性软组织损伤的主要病理变化是组织水肿、出血和肌痉挛。由于损伤反复发作，引起组织粘连，则可形成颈部陈伤。用活血散瘀消肿止痛的中药外敷治疗，疗效很好。

Answer 4

落枕了啊，没事的，别去管他，正常一两天就好了。可以轻微的活动活动，有助于恢复。找到扭到的地方，会有一个位置按着特别疼，多揉揉那个疼的位置，会有所缓解。
如果实在疼得厉害，去针灸或者拔火罐，很快就好了。

Answer 5

隔一天就好了