吃什么比较补肾？
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鹿茸、肉苁蓉，就是贵，这两种男人女人都可以吃，对身体肯定是有益的，不然不会卖这么贵，要是不知道咋吃，可以直接吃赤牛茸参丸，调好了的，尤其是对脾肾虚的男人，吃了你一定会回来感谢我。
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建议使用天然的林扎木，泡酒或者泡茶，喝完半小时就见校，速度快，林扎木很有好处
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我老婆给我买的韭杞茶也不错，这种茶非常适合中年男性，是天然韭菜籽，枸杞提取的，喝着跟平时的绿茶一样。特别好，中医角度看 韭籽 算是男人调阳的佳品了
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黑色食物都可以吧，黑豆黑芝麻黑米黑桑葚黑枸杞
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牛鞭啊，甲鱼啊，鸽子啊
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