为什么凌晨四点五点醒了，醒来后就睡不着
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有两种情况：1.恭喜你，你进入了深度睡眠，每天深度睡眠4小时左右后就会转为浅度睡眠，而你之所以会醒是很正常的事，醒了以后会非常难以入睡。但是你天天都这样就说明你的身体有问题了，这样就要去看医生了。 2.失眠
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健康、失眠、早醒、疾病、更年期，为什么凌晨3、4点会醒来？多半是3种病在作怪，希望你重视。
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