Question

明明很想睡觉，可头脑却很清醒，睡不着，为什么？

失眠一个多星期了，头很痛，很重，眼皮都要合上了，可一躺下，就很清醒，睡不着...怎么办啊？..

Answer 1

怎么跟我一样啊，你是不是有什么心事啊？
人家说睡不着的人是因为有心里有事。
可我就不一样了，我都已经失眠两年了，差不多每晚都是天亮才睡的。
如果你早上一大早就起来，晚上就一定睡得着了
或是把眼睛闭久了一点就行了，什么都不要想，好好睡觉吧！

Answer 2

睡眠或觉醒是正常的生理过程，但它不是人为能完全自主控制的活动，而是一个被动过程。它不像人体某些活动可按人的意志，说来就来，要止则止。失眠的人常常难以诱导自己进入睡眠而苦恼。这种情况一般的情况往往是有用脑过度、脑供血不足的情况引起的常见的。可做脑部ct检查，一般的情况往往是可以采用中药、按摩、针灸等治疗或配合调节神经药物的治疗的。

Answer 3

明明很想睡觉，就是睡不着，1个妙招，帮你解决烦恼

Answer 4

这就是失眠呗。你可以在手机里下载一个促进睡眠的轻音乐。什么也不要想，就跟着耳朵里的音乐冥想

Answer 5

一般可能是由以下几种情况导致的。
第一个是睡眠不规律。
第二个可能就是来自生活上或工作上的压力，精神压力比较大。
第三个可能是吃了什么东西，如酒，或者辣的东西，导致一时睡不着。
第四个可能是当时的睡觉环境不好，不安静，有光刺眼等