运动减肥一定要出汗才算达到效果吗？ 我每跳一次绳都是跳一小时，都没怎么出汗，然后我同学就说不出汗是不会达到减肥效果的，是吗？... 我每跳一次绳都是跳一小时，都没怎么出汗，然后我同学就说不出汗是不会达到减肥效果的，是吗？ 展开 我来答 可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 运动减肥 出汗 搜索资料 6个回答 #热议# 应届生在签三方时要注意什么？ hjy_bh 2017-11-24 知道答主 回答量：14 采纳率：100% 帮助的人：1.4万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 一定，除了游泳不出汗，运动主要是做功，有效的做功就会有热量散失，有效的运动需要的运动量一般都会达到需要出汗散热的地步，汗是一定要出的，但不一定要很多，有时会由于天气影响，刚出的汗风一吹就没了，这能算运动无效吗？减肥最好是有氧运动，出汗多的无氧运动，要减肥有效，出汗多不多不是唯一标准，有汗就行 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是？ 评论 收起 <上一页12 推荐律师服务： 若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询 广告您可能关注的内容吃什么东西能减肥呢-教你一个简单的减肥方法-不运动也能轻松瘦下来www.bingchuanxiong.icu查看更多减肥什么好,减肥这样做!每天瘦的看的见!www.bingchuanxiong.icu查看更多 其他类似问题 2022-06-16 运动减肥一定要出汗才算达到效果吗 2022-11-24 运动出汗就一定能减肥吗 2022-10-07 运动时出汗越多减肥效果越好吗 2022-09-01 运动后出汗有利于减肥 2021-12-27 运动必须流汗才减肥这是真的吗？哪种运动最有效？ 2022-11-12 运动出的汗能减肥吗 2021-05-06 运动出汗就一定能减肥吗 2013-08-31 是不是出汗才能达到减肥效果？ 10 更多类似问题 > 为你推荐：
