Question

为什么饿的时候吃水果会更饿？

为什么饿的时候吃苹果或梨会更饿？

Answer 1

因为水果是有助于消化的，所以会感到更饿。
但是，苹果的吃法在时间及是否是空腹没有太多禁忌，只要胃肠功能没有问题就可以。
而且，他含有大量糖类，早晨人一般都处于饥饿状态，吃苹果可以补充糖类，所以早晨吃营养价值很高.苹果空腹吃可有助消化. 还有，他富含糖类、酸类、芳香醇类和果胶物质，并含维生素b、c及钙、磷、钾、铁等营养成分。药用，早在唐代就有记载，不但益心气、的脾、还能生津止渴，更具有“润肺悦心、生津开胃、醒酒”等功能。现代医学研究证明，严重水肿患者多吃苹果有利于补钾，减少副作用。妊娠期多食苹果，一方面可补充维生素等营养物质，同时又可调节水、盐及电解质平衡，防止因频繁呕吐导致酸中毒。还可用作整肠止泻剂，《本草纲目》中有“水痢不止，奈半熟者10枚，水2升，煎1升并食之”的说法。民间至今仍有用苹果治疗慢性腹泻、神经性结肠炎及肠结核等疾病的方法。德国人也用“摩罗氏苹果疗法”治疗肠炎。此外，每日早晚空腹吃一个苹果，可治疗大便干燥。饭后吃对反胃、消化不良有一定的作用；高血压患者每日坚持吃3次苹果，每次1—2个，可收到降压效果。

Answer 2

因为水果、蜂蜜、碳酸饮料甜味剂中含的果糖会让人更饿更想吃东西。

在水果和蔬菜中含果糖，主要在肝脏中进行新陈代谢。
蜂蜜、沙拉酱、美国的很多碳酸饮料都含有果糖。
凯克医学院医学副教授凯萨琳·佩吉说：“果糖对激素如胰岛素无法起到刺激作用，对帮助我们的饱腹感有重要作用。”
食用果糖的志愿者与食用葡萄糖的志愿者相比，果糖刺激大脑中的奖励区域活动，让我们感觉更饿更想吃美食。