如何快速度过减肥平台期 30

我原来150斤,减到130时有一个月的平台期,后来减到120时又有平台期,最近又疯减,本来减到104了,不知道为什么我每天只吃一点点还运动,可还是不减,今早上早饭多吃了一... 我原来150斤,减到130时有一个月的平台期,后来减到120时又有平台期,最近又疯减,本来减到104了,不知道为什么我每天只吃一点点还运动,可还是不减,今早上早饭多吃了一点称体重就又多了两斤,现在又快108了,我原来平台期都不是停滞,不增不减,现在不减还回增,我听说有人平台期得半年呢,要是我一直只增不减不又得回到150么,求大神解啊,怎样快速度过平台期 展开
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协和营养科陈伟
2020-03-24 · 北京协和医院医学营养减重倡导者
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协和营养科陈伟
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来想即神仙c
高粉答主

2020-04-19 · 关注我不会让你失望
知道答主
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