Question

苦瓜粉的减肥效果怎么样？

一般30天下来能减几斤？不配合运动，但控制饮食的情况下

Answer 1

能减肥,但很难喝．而且你要当心，苦瓜太凉，容易影响你月经．避免月经期间服用．运动不配合也没关系。局部减肥效果不大．

Answer 2

不怎么样` 吃了脸上起豆`还难受`说不出来哪难受`就是不舒服`
我的减肥方法是:
不吃米和面..其他水果蔬菜坚果豆类枣类都可以吃 肉类除了牛肉.羊肉可以吃外.其他都别吃..

这样坚持一个礼拜都会很明显哦;

我自己就是用这样的方法瘦了很多.

当然还要做一些适当的运动.

这样瘦下来的话永远不会反弹..

Answer 3

终于找到知音了~~~~
我也正在用苦瓜粉！
是和芦荟粉一起喝的~
建议：
苦瓜可与芦荟1起打成粉（各10克）加250ML水
1天3次，最好饭前半小时喝。
效果最好！
我天天都这样！只不过味道不太好~~~~

Answer 4

我觉得还是少吃这些
对身体真的不好！

Answer 5

5KG左右