Question

一天抽几支烟容易得肺癌

帮帮忙告诉一下

Answer 1

戒烟是非常困难的，你可以慢慢减量，从每天一盒到三天两盒，到一天几根，最后一天一根。戒烟并不是能不能戒掉的问题，而是你想不想戒掉的问题。若是你真的下定决心戒烟，肯定能戒掉。

这是我在网上找到的资料：

首先要意识到戒烟的益处:

戒烟20分钟后：随着戒烟后身体里尼古丁含量的降低，全身的循环系统得到改善，特别是手和脚部。

戒烟8小时后：血液中的含氧量达到不吸烟时的水平，同时体内一氧化碳的含量减少到一半。

戒烟24小时后：戒烟给心脏、血压和血液系统带来的益处便会显现出来。戒烟1年，冠心病的超额危险性比继续吸烟者下降一半。

戒烟48小时后：尼古丁全部消除，你会发现你的味觉和嗅觉开始得到改善。

戒烟72小时后：呼吸变得更加轻松，同时你会感到整体精神状态有所改善。

戒烟3-9个月后：任何呼吸问题都得到了改善，而且肺部的效率增加了10%。

戒烟5年后：中风的危险性降到从不吸烟者水平。

戒烟10年后：患肺癌的几率达到了正常人的一半。

戒烟15年，患冠心病的危险与从不吸烟者相似。死亡的总体危险度恢复到从不吸烟者水平。因此，任何时间戒烟都不算迟，而且最好在出现严重健康损害之前戒烟。

如果你在35岁前戒烟成功，那么你的预期寿命将和正常人一样。

如何戒烟（一）:

1.戒烟从现在开始，完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法，通常3～4个月就可以成功。

2.丢掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸。

3.避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。

4.餐后喝水、吃水果或散步，摆脱饭后一支烟的想法。

5.烟瘾来时，要立即做深呼吸活动，或咀嚼无糖分的口香糖，避免用零食代替香烟，否则会引起血糖升高，身体过胖。

6.坚决拒绝香烟的引诱，经常提醒自己，再吸一支烟足以令戒烟的计划前功尽弃。

如何度过戒烟最难熬的前5天？提供以下七项戒烟方法（二）：

（l）两餐之间喝6－8杯水，促使尼古丁排出体外。
（2）每天洗温水浴，忍不住烟瘾时可立即淋裕
（3）在戒烟的5日当中要充分休息，生活要有规律。
（4）饭后到户外散步，做深呼吸15—30分钟。
（5）不可喝刺激性饮料，改喝牛奶、新鲜果汁和谷类饮料。
（6）要尽量避免吃家禽类食物、油炸食物、糖果和甜点。
（7）可吃多种维生素B群，能安定神经除掉尼古丁

医师指出，过了最初五天可按照下列方法保持戒烟“战果”

（1）饭后刷牙或漱口，穿干净没烟味的衣服。
（2）用钢笔或铅笔取代手持香烟的习惯动作。
（3）将大部分时间花在图书馆或其它不准抽烟的地方。
（4）避免到酒吧和参加宴会，避免与烟瘾很重的人在一起。
（5）将不抽烟省下的钱给自己买一项礼物。
（6）准备在2—3周戒除想抽烟的习惯。

Answer 2

你好~
吸烟和得肺癌不是一定因果关系，更没有具体的数值之说。
吸烟有害健康，这是人人皆知的，因为香烟中的尼古丁及燃烧后的有害气体会永久停留在肺部，侵害健康的肺部组织。
但是因人的个体抵抗力和免疫力以及年龄阶段的不同，人们对这些有害物质的反应时间也会不同，当达到一个临界点就会发生癌变。而这个是没有具体时间跟数据的。
不吸烟的人也会得肺癌，原因比如：长期接触有毒有害气体，雾霾，二手烟等等。
但是吸烟肯定是会对肺部造成伤害，有一定患癌的风险。所以为了健康，建议还是不要吸烟为好~已经吸烟的，也最好尽快戒烟~
希望回答能帮到你~

Answer 3

有医学研究1根和10根伤害是一样的，最好的办法是戒掉。

Answer 4

有的人不抽烟也得，有的人抽一辈子烟也不得，命。

Answer 5

这个问题太不好回答。没有人亲自去实验过。即使你是这几包，他可能是那几包。这要根据他本人的体制决定的。如果他要是倒致呼吸性酸中毒的话。不用抽烟他也离癌症不远了。吸烟只是加剧其癌变。

Answer 6

ntity in the United