Question

治疗静脉曲张的与运动方式

我妈得静脉曲张已经３年咯，又不想做手术，想用简单的运动来治疗，有啥子方法既简单＇又有效果

Answer 1

要加强腿和足的保护有一些建议，第一就是足浴，用温水泡脚，特别是用生姜和辣椒水兑水泡脚，可以较快的扩张血管，促进下肢静脉回流。
第二可以稍微按摩脚，洗脚后双手搓热，轻轻搓相关部位按摩，可以起到促进静脉回流的作用。
第三高抬贵脚，就是每天将双脚翘起两到三次平或高于心脏，这使脚、腿的血液循环旺盛，下肢静脉回流加快，也是一个保健措施。
原发性下肢静脉曲张的发生会给患者的生活和工作带来诸多不便，如果我们能够在以上这些方面多加注意就可以在一定程度上有效预防原发性下肢静脉曲张。

Answer 2

您好，治疗静脉曲张还是要在日常生活中注意：
1、 保持正常体重

肥胖的人应该减肥，肥胖虽不是直接原因，但过重的分量压在腿上可能会造成腿部静脉回流不畅，使静脉扩张加重。
2、坚持行走
走路是预防静脉曲张最好的运动。每完成一次行走，足底就会像泵一样将血液倒流回去，从而防止血液倒流的压力。
3、穿弹力袜
避免长时间站或坐，应经常让腿做抬高、放下的运动。小腿静脉压过高的人，应在每天起床后，就穿上弹力袜，晚上睡觉时再脱下。
长期从事重体力劳动和长期站立工作的人。
4、 戒烟
因吸烟能使血液粘滞度改变，血液变粘稠，易淤积。口服避孕药也有类似作用，应尽力少服用。

Answer 3

运动只能缓解症状，无法治愈。如果你妈妈腿部出现疼痛，酸胀，不适等症状还是需要及时手术治疗，如果是轻微的静脉曲张可以穿弹力袜控制，锻炼方法包括登自行车，慢跑，游泳，登山，踮脚尖，这些方法都是为了锻炼小腿的肌肉，让小腿的肌肉非常的发达，这样能够起到泵的作用。能够减轻静脉曲张引起的相关的症状。

Answer 4

每天锻炼身体不要超过半个小时，静脉曲张可以采用微创治疗，使曲张的静脉消失。避免长期站立。人体处于长期静止站立时，小腿肌肉处于相对松弛状态，使其无法充分发挥对血管挤压所产生的“泵”作用，静脉管腔内血液排空不良，久之逐渐发生迂曲，扩张甚至瘤样变，形成下肢静脉曲张。因此应避免长期站立，站立时应适当活动，发挥小腿肌肉“泵”的作用，促进下肢血液的回流，减轻静脉内的压力。

Answer 5

穿专业医用的弹力袜，会防止曲张加重！
到最严重的时候的手术治疗！