如何锻炼左手的力量????

因平时有右手,所以左手和右手相比力量差距太大,在平常生活中怎么锻炼左手的力量呢??... 因平时有右手,所以左手和右手相比力量差距太大,在平常生活中怎么锻炼左手的力量呢?? 展开

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2个回答

开口大字典
2008-06-23 · TA获得超过5.9万个赞

知道大有可为答主

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首先这不是力量的问题，是你不习惯运用左手，压低身体练习左手拍球。力量可以买12kg哑铃练习，一组30个一次做 3组，最好带上护腕，小心拉伤
用左手完成右手的事情——超管用
俗话说得好“坚持就是胜利”只要你每天拉100个拉力器
左手打篮球

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陈囝囡_
2008-06-23

知道答主

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` 这个嘛..

` 我朋友有个方法.

` 就是哑铃练习天天练. 一定有效!!

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