打坐练气功练了一年了，可是始终没有气感，这有没有气感重要吗？
2个回答
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练气功必须有气感才能称为气功，不然那叫什么功？
初学者所谓气感就是微热感、微动感、意控感
为了诱导这些感觉，有很多入门功法
最普遍的就是双掌抱腹，意守丹田，呼吸绵绵，练久了自然随心应现
配合小周天、奇经八脉的引导循环，使气感逐渐增强，丹田真气凝结成内丹，除百病，延年益寿
初学者所谓气感就是微热感、微动感、意控感
为了诱导这些感觉，有很多入门功法
最普遍的就是双掌抱腹，意守丹田，呼吸绵绵，练久了自然随心应现
配合小周天、奇经八脉的引导循环，使气感逐渐增强，丹田真气凝结成内丹，除百病，延年益寿
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我也喜欢气功但气功并不是所谓的必须打坐 其实你躺着站着都行 再就是气功就是要感应到气感没有气感你算是还没入门径
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