短跑的途中跑技术要领有哪些？

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#热议# 为什么有人显老，有人显年轻？

匿名用户
2013-08-10

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爆发力只是在起跑中用到！
短跑分为起跑，途中跑，冲刺三个部分！
途中跑需要大腿高抬到与地面平行！后蹬腿要全力蹬地！然后快速摆动！双臂要快速有力的摆动，从而带动腿部的频率！上身要略微前倾，跑动中髋关节要保持水平！

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匿名用户
2013-08-10

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如果你的耐力好，你就提前冲刺，耐力不好的说就只好使出爆发力..

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匿名用户
2013-08-10

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使出爆发力..

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体坛小文说
2020-12-17 · 贡献了超过105个回答

知道答主

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