Question

天热出汗跟运动出汗效果一样吗

好吧 重点是都能减肥么 如果这样的话我只要关上空调就能减肥了吧~\(≧▽≦)/~啦啦啦

Answer 1

这就如同一杯水，不断的加水不断的往外流，其实杯里始终有水是满的。----就像天热流汗。

杯里有水，你加了一块石头，又加了一块石头，最后谁流出来了，把石头拿走，水杯就不满了。---就像健身减肥出汗。

这里面的区别是，身体散热出汗和身体运动排汗是不同的原理，不同的结果。

Answer 2

天热出汗只是为了让身体降温罢了，对于消耗脂肪没什么效果，对于流失水分和盐倒是效果不错

运动能减肥的本质不是因为出汗，而是因为运动消耗体内的糖分、脂肪产生的能量中有一部分以热量的形式散发出来，导致身体升温，为了降温而出汗，并不是因为出汗而消耗脂肪

Answer 3

运动出汗和热出汗主要有以下不同：1.出汗本质不同。运动出汗是由于运动消耗体内能量，加快新陈代谢，通过排汗来达到对有毒物质的排出。热出汗是由于环境温度过高，引起机体内部通过排汗来带走热量，从而降低体内温度。2.出汗的结果。运动出汗有助于身体排出毒素，消耗能量和脂肪，有助于减肥和排毒。热出汗只是通过出汗来降低机体温度，从而使机体能够正常运转。