Question

为什么我的腿瘦不下来啊！！！

从小到大，我的腿就没细过，小学，每天都要吃很多，吃到胀到嗓子眼那种，不然坚决不停口，现在长大了，看到我的人都说我脸尖了，可能我小时候确实有蛮胖的吧。
但是我上初中后，就开始控制了，因为我发型我穿牛仔裤很费劲，那个时候穿30的！！！现在我穿27左右，不过我梦想是想穿25哈哈。现在大腿有52cm左右 小腿35~34左右，PS我不高！！！！155 所以腿好粗！！！现在的问题是，哪里都可以瘦，唯独下半身屹立不倒！！！我的腿上肉又紧，然后一挤就看得到脂肪。。。我现在怎么运动控制饮食也不瘦腿 腰啊 胸什么的都瘦- - 这要我怎么办啊！！非要走上抽脂这一条路吗！！！

Answer 1

睡前可以做一些瘦腿操让自己在睡前燃烧一下大腿多余的脂肪。侧睡在床上将身体躺直，抬起远离床那只脚，抬到与床差不多垂直，反复抬脚动作二十次。直到自己感受到大腿酸软就可以停。如果躺在床上还没睡得着的时候要多做长久坚持后你会发现你大腿内侧的肌肉变得结实，腿部变得纤细了。

Answer 2

减肥心态很重要，要保持平常心，不能把他看得太重！

Answer 3

空中自行车呢？这个很瘦腿昂。
多吃香蕉，美腿的。