拳击训练用品常用的有什么?
我想参加一个拳击训练馆,很想知道训练的时候需要准备的一些东西都有什么,比如拳击套之类的东西,还有什么,请说的全一些,谢谢...
我想参加一个拳击训练馆,很想知道训练的时候需要准备的一些东西都有什么,比如拳击套之类的东西,还有什么,请说的全一些,谢谢
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拳击训练用品常用的有绷带,拳套、跳绳。
绷带是拳击训练中的首要产品,双手不仅是要击打沙袋,还要在对抗中进行击打对手的身体,而手的碎骨特别多,以指骨最容易挫伤,所以绷带要把碎骨缠绕,加紧保护。
拳击手套是保护练习时,不仅是保护自己,也是保护对手,作为一种竞技运动,目的是提高竞技水平,达到防身、健身强身的作用,因此厚的拳套在运动过程中可以减少击打的力量,能使拳击运动更真实持久的练习。
跳绳,是拳击步法练习的最佳器材,双手、大脑、脚要精确的从绳下移动,速度、频率、节奏都要及时把握好。
绷带是拳击训练中的首要产品,双手不仅是要击打沙袋,还要在对抗中进行击打对手的身体,而手的碎骨特别多,以指骨最容易挫伤,所以绷带要把碎骨缠绕,加紧保护。
拳击手套是保护练习时,不仅是保护自己,也是保护对手,作为一种竞技运动,目的是提高竞技水平,达到防身、健身强身的作用,因此厚的拳套在运动过程中可以减少击打的力量,能使拳击运动更真实持久的练习。
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ly
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本回答由ly提供
2013-08-12
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不知道你 在拳击上有没有基础 如果没有 就不需要很全面的装备 一双拳击专用的运动鞋一身运动装就 可以 因为 从基础学起 你 需要 练拳法 步法 组合拳法 移动步法 防守反击 都是 必须的基础 等基础牢固以后才 会进行沙袋训练 击打训练或实战 跳绳初学者也是必须的 实战的时候需要 拳击手套 .绷带.护齿. 专用护具 运动器材商店都有售
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2013-08-12
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脚靶,手把,沙袋,杠铃,哑铃
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2013-08-12
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沙袋是必须的,沙袋的质量一定要接近人的真实体重,沙袋外皮一定软,这样才不会使肌肉失去弹性,过于僵硬。拳套就哪都有卖的了。
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2013-08-12
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脚靶,手靶,护腕。。。
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