喝什么稀饭对胃最好

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匿名用户
2013-08-14

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胃病是三分治疗七分养，主要靠养，所谓养实际上就是靠日常生活的调理，冬天怎样养胃，首先五谷杂粮都要吃，荤素搭配好，总体来说，胃病患者应该吃容易消化的食物，而且在煮稀饭时，可以煮山药小米粥，大米红枣粥等等。假如胃酸过多，煮粥时可以放点碱，还有的患者还没到吃饭时间，胃就开始难受，烧心，这时候吃点苏打饼干，面包片，对胃都有好处。有些患者老觉得消化不好，觉得胃缺酸的，在这种情况下也不妨吃点含有酸性的食物，比如吃饭时放点醋，可以喝浓一些的肉汤，也可以刻意含酸性果汁，还有水果。新鲜的蔬菜水果，含有大量的维生素C，它对细胞的发展和细胞的维护有很好的作用。
薏苡仁莲子粥
原料：薏苡仁30克、莲子肉30克、大米150克
做法：把大米和薏苡仁和到一起，加适量的水熬煮，等到快煮成粥时，再放入莲子肉继续熬煮，为了让口感更好，您还可以加点冰糖，等莲子熟了，粥就熬好了，这道粥有健脾养胃的功效，比较适合有消化不良、慢性胃炎、脾胃虚弱的朋友吃。