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1、经常用热水泡脚也可以让脚看起来更加纤细,热水能够加速脚部的血液循环,帮助废弃物和多余水分的代谢,让脚部皮肤更加紧致。如果在泡脚的时候加入一些中草药或者精油,效果就更加明显。
2、睡 前 或 者 沐 浴 过 后 , 可 以在 脚 部 涂 抹 汉 碧 丝 , 然 后用 手 给 足 部 做 按 摩。 你 可 以 顺 着 脚 背 或 者 脚掌 , 从 脚 尖 向 脚 跟 轻 轻按, 或 者 揉 捏 , 刺激 脚 部 血 液循 环 。
3、让人看起来臃肿和容易水肿的凶手还有盐,饮食味道重,摄入过多的盐会让身体容易浮肿。尤其是对于上班族来说,每天运动量少,脚部更是难以运动到,这样更加恶化了浮肿的状况。所以想要脚部纤细,饮食就要注意保持清淡了。
2、睡 前 或 者 沐 浴 过 后 , 可 以在 脚 部 涂 抹 汉 碧 丝 , 然 后用 手 给 足 部 做 按 摩。 你 可 以 顺 着 脚 背 或 者 脚掌 , 从 脚 尖 向 脚 跟 轻 轻按, 或 者 揉 捏 , 刺激 脚 部 血 液循 环 。
3、让人看起来臃肿和容易水肿的凶手还有盐,饮食味道重,摄入过多的盐会让身体容易浮肿。尤其是对于上班族来说,每天运动量少,脚部更是难以运动到,这样更加恶化了浮肿的状况。所以想要脚部纤细,饮食就要注意保持清淡了。
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