为什么中午午睡,晚上就睡不着觉.?

中午午睡怎么才最科学?... 中午午睡怎么才最科学? 展开
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匿名用户
2013-08-15
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午睡并一定要你睡着。午睡的作用是闭目养神
以心为静,达到暖解疲劳的作用
匿名用户
2013-08-15
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和我一样不过午睡并一定要你睡着。午睡的作用是闭目养神
以心为静,达到暖解疲劳的作用
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匿名用户
2013-08-15
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是不是你午睡的时间太长了,午睡半个小时就可以了
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匿名用户
2013-08-15
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夏季夜里少吹空调
清晨多做锻炼
晚上热水泡泡脚~
呵呵~
a
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匿名用户
2013-08-15
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睡午觉是个好习惯
如果你晚上睡不着也不能说是中午睡害的.
生物钟乱了,强行调整过来
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