帮助睡眠的穴位在哪里
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极泉穴：液下中心点，有很多筋，拨动他有触电发麻感，一直传到手指，证明心血供应还是不错的，反之则心血供应不足．
少海穴：肘横纹内侧边缘处，睡眠很浅就是心肾不交，可调节心肾相交的能力，减缓心率，睡觉不踏实，多梦，心烦热都靠他调节．想睡好点就要多揉他了．
神门穴：手腕横纹内侧凹陷处，安定心神的门户，可增强你的睡眠，睡前按此穴会有困意． 我睡前都揉他，特痛．
少海穴：肘横纹内侧边缘处，睡眠很浅就是心肾不交，可调节心肾相交的能力，减缓心率，睡觉不踏实，多梦，心烦热都靠他调节．想睡好点就要多揉他了．
神门穴：手腕横纹内侧凹陷处，安定心神的门户，可增强你的睡眠，睡前按此穴会有困意． 我睡前都揉他，特痛．
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