为什么运动时不宜多喝水? 运动过后大量补充水分对身体不好对吗?... 运动过后大量补充水分对身体不好对吗? 展开 我来答 可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 多喝水 运动 搜索资料 6个回答 #热议# 不吃早饭真的会得胆结石吗? 匿名用户 2013-08-17 展开全部 运动的时候人体会流失大量的盐 如果在喝水就会使人体内失去平衡,所以我们应该在运动之前就要喝水。运动以后要丢失汗液,同时还要丢失一些电解质。所以运动完了之后,喝水的时候,一定要少量多次的饮,不要一下饮用很多水。因为在运动以后体温是增加的,你又要出汗,又要排水,这样反复的大量饮水,容易导致水中毒。运动之后不能只喝白开水或者清水,里面要加一点盐分,如果运动过后,马上喝很多白水,里面又没有电解质这一些,水分要进入脑细胞内,引起脑细胞的水肿,轻者可能头晕、呕吐,重者还有精神症状。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 <上一页12 推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询 其他类似问题 2021-10-07 为什么运动前不能大量喝水?喝水过多会怎样? 2022-06-12 运动时要不要喝水? 2 2022-12-15 为什么运动时不宜多喝水? 2022-06-28 运动后不能多喝水的原因是什么 2022-11-16 运动时能喝水吗 2022-05-13 运动时喝水好吗 2022-07-11 运动时可以喝水吗 2022-10-14 运动时可以喝水吗? 更多类似问题 > 为你推荐: