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一、 打开喉咙。所谓打开喉咙，就是要把口腔软腭抬起，由口腔、鼻腔、咽腔、头腔连为一体。人的头部有十七个洞，是在各种肌肉群包裹着的，打开喉咙后，声音可以直接进入头顶，又从十七个洞中反射产生共鸣，这种声音发出，不受任何阻塞，而且轻松通畅，许多人声音挤、白、尖、抖、虚，高音上不去，就是喉咙没有打开。怎么打开呢？
1、微笑状态，不是牙齿露就可以了，主要是把笑肌抬起来、兴奋起来，使歌唱呈积极状态，充分发挥声音位置、喉咙和气息三者的统一协调作用。微笑可以使上腭和软腭同时抬起来，这样不仅声音能获得高位置，喉咙也会自然打开，这就是唱腔中所需要的发声状态。微笑对于那些声音过重、暗压、位置低的演员是很有帮助的，可以尽快地克服以上毛病。凡是在唱腔中笑不起来的，肯定是哪部分肌肉僵硬所造成的，只有把笑肌抬起来，就会自然地摆脱僵硬状态打开喉咙。
“微笑”状态不单纯是个表情问题，也便于吐字、在音色上也更接近我国听众的欣赏习惯，还可以使声音富有色彩和灵活性，使声音的走向靠前，色彩也比较明亮。在剧情悲哀，表情悲伤的时候，口腔中软腭仍应抬起，要把微笑这种状态，成为演唱中下意识的技能。长期坚持训练，习惯了就会应用自如。
2、大笑状态，和打哈欠一样，软腭提高，小舌头是半卷起来的。大笑时从口腔自己可以看见口腔后咽壁已竖起来了，这种状态是符合科学的发声方法的，喉咙打开了，声音是绝对通畅、垂直的，而且容易使气息与声音位置得到调整，找到理想的共鸣位置。
先发单音：啊——啊——啊——啊 MA
唉——唉——唉——唉 ME
从低往上发，一直感到胸腔、口咽腔、头腔的不同位置发出明亮集中的声音。
3、母音转换，在打开喉咙的基础上，发其他母音，仍然是微笑、打哈欠的状态，软腭在任何时候都是提起的。
小开口 ME——举例说明
闭 口 ME——举例说明
以上顺序 MA ME ML MO OO
妈 麦 米 摸 母
轮流发出、互相转换。
4、用唱腔找位置
低音在胸腔
中音在口鼻腔 通过咽腔送出
高音在头腔
从低到高，找眉心上的脑后音，戏曲叫小嗓，欧洲唱法叫高位置，又叫头腔共鸣，然后又从头腔顺下来找口鼻腔、胸腔的声音，喉头状态是一直保持的。
二、 咽管的形成
什么叫咽管？咽管是形容声音的力量、比喻像管子一样集中垂直畅通。咽腔中肌肉群，在气息通过声门时，会厌、小舌头抬起同时肌肉群就形成了一个通道，根据音的高低、气量多少、用咽管来控制共鸣的反射力量，咽音管与气息配合，控制得好，真假声就可以不会有痕迹，咽管是调节真假声的桥梁，在唱腔中：
唱低音应是真真假假，以真声为主；
唱中音应是不真不假，以混声为主；
唱高音应是假假真真，以假声为主。
使真声不白，使假声不虚，唱起来才能婉转自如。在调节中要注意四个方面。
1、低音是高音的基础，低音的位置稳定，发出的声音便坚定有力，在真声的基础上，少加一点假声，声音就不会发直。
2、真声是假声的基础，真声中渗有假声，在换声区、注意调节咽腔，只要稍为抬一下小舌头和软腭，把音送到眉毛眼睛后面的咽管里就产生了半真半假的混合声。举例——
3、刚是柔的基础，真声明亮，假声暗淡，在刚的基础上，假声依靠真声的“蕊儿”，使暗淡的声音富有色彩和弹性，把真假揉在一起，这种声音找到后，再找高音。
4、能力是技巧的基础上，高音难度大，真假解决不好，能力达不到。要唱高音，那是非常困难的。高音主要以假声为主，要假假真真、假中有真，依靠泛音来美化音色。泛音又是一种高难度的技巧，在戏曲中，许多关键唱腔，都充分体现了这一点。
三、 支持点的重要
1、小腹是气息的主要支持点，在唱每句唱腔时，丹田是收紧的，只有换气时松一下，并贯穿始终，像练形体功一样。
2、胸部要站定、要挺胸收腹，这是另一个支持点，有的人高音时，一挺胸，高音很自然就上去了，有的人唱低音时下不来，就是小腹松了，胸部塌下来，音只能喉咙里转，低音唱不到胸腔。这就是没有小腹和胸部的支持点。丹田气就像建房子的地基一样重要，如果地基不稳，房子是会塌下来的，有人感到气不够用，就是丹田力量不会控制。
3、“激起”训练。就是设想好声音位置，积极地一步到位“激起”时，胸部挺起，两侧张开，有飞起来的感觉，丹田收紧，在一刹那间完成你所要的声音。“激起”运用好了，便是增强唱腔的强弱快慢感情表达的一种非常独特手段，许多人唱腔不动人、很平淡、没有热情，高音上不去，都是不会运用这种“激起”技巧。
1、微笑状态，不是牙齿露就可以了，主要是把笑肌抬起来、兴奋起来，使歌唱呈积极状态，充分发挥声音位置、喉咙和气息三者的统一协调作用。微笑可以使上腭和软腭同时抬起来，这样不仅声音能获得高位置，喉咙也会自然打开，这就是唱腔中所需要的发声状态。微笑对于那些声音过重、暗压、位置低的演员是很有帮助的，可以尽快地克服以上毛病。凡是在唱腔中笑不起来的，肯定是哪部分肌肉僵硬所造成的，只有把笑肌抬起来，就会自然地摆脱僵硬状态打开喉咙。
“微笑”状态不单纯是个表情问题，也便于吐字、在音色上也更接近我国听众的欣赏习惯，还可以使声音富有色彩和灵活性，使声音的走向靠前，色彩也比较明亮。在剧情悲哀，表情悲伤的时候，口腔中软腭仍应抬起，要把微笑这种状态，成为演唱中下意识的技能。长期坚持训练，习惯了就会应用自如。
2、大笑状态，和打哈欠一样，软腭提高，小舌头是半卷起来的。大笑时从口腔自己可以看见口腔后咽壁已竖起来了，这种状态是符合科学的发声方法的，喉咙打开了，声音是绝对通畅、垂直的，而且容易使气息与声音位置得到调整，找到理想的共鸣位置。
先发单音：啊——啊——啊——啊 MA
唉——唉——唉——唉 ME
从低往上发，一直感到胸腔、口咽腔、头腔的不同位置发出明亮集中的声音。
3、母音转换，在打开喉咙的基础上，发其他母音，仍然是微笑、打哈欠的状态，软腭在任何时候都是提起的。
小开口 ME——举例说明
闭 口 ME——举例说明
以上顺序 MA ME ML MO OO
妈 麦 米 摸 母
轮流发出、互相转换。
4、用唱腔找位置
低音在胸腔
中音在口鼻腔 通过咽腔送出
高音在头腔
从低到高，找眉心上的脑后音，戏曲叫小嗓，欧洲唱法叫高位置，又叫头腔共鸣，然后又从头腔顺下来找口鼻腔、胸腔的声音，喉头状态是一直保持的。
二、 咽管的形成
什么叫咽管？咽管是形容声音的力量、比喻像管子一样集中垂直畅通。咽腔中肌肉群，在气息通过声门时，会厌、小舌头抬起同时肌肉群就形成了一个通道，根据音的高低、气量多少、用咽管来控制共鸣的反射力量，咽音管与气息配合，控制得好，真假声就可以不会有痕迹，咽管是调节真假声的桥梁，在唱腔中：
唱低音应是真真假假，以真声为主；
唱中音应是不真不假，以混声为主；
唱高音应是假假真真，以假声为主。
使真声不白，使假声不虚，唱起来才能婉转自如。在调节中要注意四个方面。
1、低音是高音的基础，低音的位置稳定，发出的声音便坚定有力，在真声的基础上，少加一点假声，声音就不会发直。
2、真声是假声的基础，真声中渗有假声，在换声区、注意调节咽腔，只要稍为抬一下小舌头和软腭，把音送到眉毛眼睛后面的咽管里就产生了半真半假的混合声。举例——
3、刚是柔的基础，真声明亮，假声暗淡，在刚的基础上，假声依靠真声的“蕊儿”，使暗淡的声音富有色彩和弹性，把真假揉在一起，这种声音找到后，再找高音。
4、能力是技巧的基础上，高音难度大，真假解决不好，能力达不到。要唱高音，那是非常困难的。高音主要以假声为主，要假假真真、假中有真，依靠泛音来美化音色。泛音又是一种高难度的技巧，在戏曲中，许多关键唱腔，都充分体现了这一点。
三、 支持点的重要
1、小腹是气息的主要支持点，在唱每句唱腔时，丹田是收紧的，只有换气时松一下，并贯穿始终，像练形体功一样。
2、胸部要站定、要挺胸收腹，这是另一个支持点，有的人高音时，一挺胸，高音很自然就上去了，有的人唱低音时下不来，就是小腹松了，胸部塌下来，音只能喉咙里转，低音唱不到胸腔。这就是没有小腹和胸部的支持点。丹田气就像建房子的地基一样重要，如果地基不稳，房子是会塌下来的，有人感到气不够用，就是丹田力量不会控制。
3、“激起”训练。就是设想好声音位置，积极地一步到位“激起”时，胸部挺起，两侧张开，有飞起来的感觉，丹田收紧，在一刹那间完成你所要的声音。“激起”运用好了，便是增强唱腔的强弱快慢感情表达的一种非常独特手段，许多人唱腔不动人、很平淡、没有热情，高音上不去，都是不会运用这种“激起”技巧。
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其高
2024-11-29 广告
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本回答由其高提供
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气沉丹田就是沉如横膈膜，也就是说吸气时肚子是往外扩就是气沉丹田了，唱歌时要保持，肚子往外顶，这个解决了，那就要看你的后腰了，也就是说吸气就是把你的肚脐眼那一圈的腰吸开，唱歌时保持吸开状态，这时你的气息就没问题了。其实，你可以在睡觉是感觉一下，那时的气吸状态是正确的，还有就是，你唱歌的时候，一个手按着肚子，一个手按后腰，注意力都集中在手按的位置，感觉你的肚子用力顶着你的手往外推，用这个方法解决吸气问题是很好用的。
真假声的转换：一开始练习的时候都是很明显的，你不用太着急，你先要把各个音区的音色练好，因为换声区往往是最难练的，多多练习，这个阶段很快就会过去的，不要太急进了。
唱歌的时候身体的整个发声腔体都是处于打开状态的，唱歌的时候要把牙关打开，下巴往回收，就像你咬苹果时的状态，唱歌时要保持这个状态，特别是唱高音的时候，多用这种方法带一下。
速成方法是不可能有的，我一开始学音乐的时候也是如此，慢慢就会进步的，你要多多练声，特别时唱歌以前，你要把整首歌的旋律用单母音配着旋律练唱，比如“i""a""lu"lo".等你觉得用母音唱整首歌很流畅，没有阻隔的时候，你就可以带词演唱了，一般练习5、6遍才能带词演唱。在唱歌以前用气息朗读歌词也是个好方法。
真假声的转换：一开始练习的时候都是很明显的，你不用太着急，你先要把各个音区的音色练好，因为换声区往往是最难练的，多多练习，这个阶段很快就会过去的，不要太急进了。
唱歌的时候身体的整个发声腔体都是处于打开状态的，唱歌的时候要把牙关打开，下巴往回收，就像你咬苹果时的状态，唱歌时要保持这个状态，特别是唱高音的时候，多用这种方法带一下。
速成方法是不可能有的，我一开始学音乐的时候也是如此，慢慢就会进步的，你要多多练声，特别时唱歌以前，你要把整首歌的旋律用单母音配着旋律练唱，比如“i""a""lu"lo".等你觉得用母音唱整首歌很流畅，没有阻隔的时候，你就可以带词演唱了，一般练习5、6遍才能带词演唱。在唱歌以前用气息朗读歌词也是个好方法。
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